Activités sportives Il y a 9 produits.

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La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques s'inspirant du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Le yoga est un art de vivre, une science qui nous permet de comprendre l'homme dans sa globalité, aussi bien sur le plan matériel que spirituel. Le terme yoga concerne autant le but ultime de la vie que les diverse voies pour l'atteindre. C'est pourquoi il esiste différents types de yoga.

Les cours de LIA se déroule en musique, l’objectif étant de suivre la chorégraphie imposée par le coach.Elle préconise des mouvements en douceur pour ne pas abîmer les tendons et les articulations. Le Low Impact Aerobic est avant tout une discipline cardio, dont le but est de brûler des calories et d’améliorer sa capacité cardio-vasculaire grâce à...

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