L.I.A : Low Impact Aerobic

Neuf

Les cours de LIA se déroule en musique, l’objectif étant de suivre la chorégraphie imposée par le coach.Elle préconise des mouvements en douceur pour ne pas abîmer les tendons et les articulations. Le Low Impact Aerobic est avant tout une discipline cardio, dont le but est de brûler des calories et d’améliorer sa capacité cardio-vasculaire grâce à l’effort cardiaque demandé.

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HORAIRES:

Le mercredi de 13h à 14h.

TARIFS:

- 15 euros pour les frais d'inscriptions ( gratuit pour les adhérents de l'association ILITHYE)

- 20 euros la séance

- 70 euros par mois

- 160 euros la carte de 10 séances (validité 3 mois) valable sur toutes les disciplines.

- 150 euros le trimestre

- 400 euros par an ( Payable en plusieurs fois)

- 500 euros par an en illimité sur toutes les disciplines

INFORMATIONS PRATIQUES:

- Certificat médical de moins de 3 mois

- Tenue confortable

- Bouteille d'eau

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L.I.A : Low Impact Aerobic

L.I.A : Low Impact Aerobic

Les cours de LIA se déroule en musique, l’objectif étant de suivre la chorégraphie imposée par le coach.Elle préconise des mouvements en douceur pour ne pas abîmer les tendons et les articulations. Le Low Impact Aerobic est avant tout une discipline cardio, dont le but est de brûler des calories et d’améliorer sa capacité cardio-vasculaire grâce à l’effort cardiaque demandé.

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