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Full Body Training
Neuf
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HORAIRES :
Le lundi de 18h à 19h.
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Qi gong
Comme le Tai Ji Quan, le Qi Gong est un ensemble d’exercices chinois qui entretiennent la santé et la longévité Qi = énergie vitale (qui circule dans nos méridiens d’acupuncture) GONG = travail Le qi gong est donc un travail sur l‘énergie, il aide à faire circuler le qi dans nos méridiens.
Cours de pilates
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Yoga Yin
Le yoga est un art de vivre, une science qui nous permet de comprendre l'homme dans sa globalité, aussi bien sur le plan matériel que spirituel. Le terme yoga concerne autant le but ultime de la vie que les diverse voies pour l'atteindre. C'est pourquoi il esiste différents types de yoga.
Initiation à l'Education bienveillante
L'initiation à l'éducation bienveillante et un atelier interactif pour les parents ou futurs parents qui souhaitent mieux comprendre l'éducation bienveillante.
Bébé sans polluant
Aujourd'hui nous sommes de plus en plus confrontés aux polluants, perturbateurs endocriniens,... grâce à cet atelier, apprenez à les détecter et à les limiter dans votre quotidien.
Retour à la maison avec bébé
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Prévention des accidents domestiques et premiers soins
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L.I.A : Low Impact Aerobic
Les cours de LIA se déroule en musique, l’objectif étant de suivre la chorégraphie imposée par le coach.Elle préconise des mouvements en douceur pour ne pas abîmer les tendons et les articulations. Le Low Impact Aerobic est avant tout une discipline cardio, dont le but est de brûler des calories et d’améliorer sa capacité cardio-vasculaire grâce à...
Massage californien
Le massage Californien est un massage de détente , effectué avec l'aide d'huiles . Les mouvements sont fluides, continus et complétés par des pétrissages et de longs effleurements . Il a pour effet principal de débloquer les tensions et de permettre aux corps un abandon absolu.