Cours de pilates

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques s'inspirant du yoga, de la danse et de la gymnastique.

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Tarifs1 cours par semaine : 330 €/ an - 2 cours par semaine : 600 € /an - Payable en plusieurs fois
Grâce à des mouvements doux elle permet un renforcement musculaire en douceur et améliore force, souplesse, coordination et maintien d'une bonne posture.
 
Séances : jeudi : 19h-20h - vendredi : 12h-13h

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