Atelier sophrologie 10-14 ans

15,00 € TTC

Séance du 29/02/2020 de 14h à 15h

Cet espace ressource propose des temps d'échanges et de pratiques de mieux être sur de nombreuses thématiques ou simplement l'apprentissage de la sophrologie adaptée à l'enfant pour apprendre à se relâcher et renforcer ses capacités.

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Public concernéEnfants
LieuA l'espace
Durée1h
Tarifs15 € la séance

Cet espace ressource propose des temps d'échanges et de pratiques de mieux être sur de nombreuses thématiques ou simplement l'apprentissage de la sophrologie adaptée à l'enfant pour apprendre à se relâcher et renforcer ses capacités.

Exemples de thèmes pouvant être abordés:
-> les émotions
-> la confiance en soi, les peurs
-> l'échec et l'erreur
-> les différences
-> la violence/ l'empathie
-> les besoins, les valeurs
-> l'estime de soi
-> l'entrée dans l'adolescence: les changements, le positif

Les séances sont abordées sous l'approche de la sophrologie, à travers la découverte de soi, de son corps, ses sensations, ses émotions, ses pensées; sans analyse, ni travail sur des problématiques individuelles.

Bien vivre son corps, bien vivre sa vie par des pratiques corporelles (respiration, postures/mouvements, relaxation, visualisation senso-perceptive, expériences ludiques), dans un cadre bienveillant et rassurant proposé par Delphine Robin: sophrologue et éducatrice spécialisée.


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Atelier sophrologie 10-14 ans

Atelier sophrologie 10-14 ans

Séance du 29/02/2020 de 14h à 15h

Cet espace ressource propose des temps d'échanges et de pratiques de mieux être sur de nombreuses thématiques ou simplement l'apprentissage de la sophrologie adaptée à l'enfant pour apprendre à se relâcher et renforcer ses capacités.

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