Sophrologie en famille

Pendant ce temps de pause commune, chacun pourra prendre sa place et prendre conscience de ses propres besoins et capacités.

Pendant 1h, vous et votre famille pourrez apprendre comment vous libérez de toutes vos tensions quelles soient mentales, physiques ou émotionnelles, par des exercices ludiques, dynamiques et respiratoires toujours adaptés et l’apprentissage de la relaxation. Vous pourrez ensuite vous recharger positivement, par des techniques spécifiques comme la visualisation, des actions positives sur vous même et sur votre famille.

Dans un cadre bienveillant, rassurant, où l’accueil de soi sans jugement est le socle ; vous pourrez amener progressivement par la répétition des exercices un nouvel équilibre à la maison et un nouveau regard sur vous et votre vie de famille.

  • Public concerné :

    Adultes et enfants
  • Lieu :

    A l'espace
  • Durée :

    1h
  • Information pratique :

    Enfants à partir de 3 ans
  • Tarifs :

    15 euros par personne ( 1adulte + 1 enfant : 30 euros), tarif dégressif en fonction du nombre d'enfant 1ère séance offerte, puis inscription pour les 4 séances suivantes (Réduction de 5% pour paiement comptant).